昌都地区位于西藏东部。地处横断山脉，三江（金沙江、澜沧江、怒江）流域。南北长约445公里，东西宽约527公里，东与四川省隔江相望，东南面与缅甸及云南接壤，西南面与西藏林芝地区毗邻，西北面与西藏那曲地区相连，北面与青省交界，是西藏自治区东大门。昌都地区面积10.86万平方公里，平均海拔3500米以上。属高原大陆性气候，是世界上最高的高原，享有"世界屋脊"的美称。昌都地区现辖11个县、10镇（区），159个乡。总人口57万人，居住着藏、汉、回、纳西等21个兄弟民族，少数民族人口占98％。在长期的历史进程中，藏族人民同汉族人民及其他民族一道开拓了辽阔的疆土，创造了光辉的历史和文化。 昌都是康区的中心，是康巴文化的发祥地，这里的藏族常以“康巴人”、“康巴汉子”称谓。